План профилактики инсульта
Этот промпт предназначен для генерации персонализированного, структурированного и практичного плана профилактики инсульта на основе возраста, пола и …
×
Сохранение ИИ-сервисов доступно только для авторизованных пользователей
ВойтиБиблиотека готовых шаблонов
Промты для нейросети Grok
Выберите готовый промпт для Grok, отфильтруйте подборку по задаче и адаптируйте шаблон под свой контекст.
Снижение артериального давления
Этот промпт создаёт персонализированный, безопасный и научно обоснованный план немедикаментозного снижения артериального давления. Он анализирует тек…
Борьба с мигренью
Этот промпт предназначен для персонализированной помощи при мигрени: он генерирует структурированный, безопасный и практический план действий на осно…
Программа кардиотренировок
Этот промпт помогает создать персонализированную 4-недельную программу кардиотренировок для новичков. Он учитывает уровень подготовки, цель (похудени…
План отказа от сладкого
Этот промпт предназначен для создания персонализированного, поэтапного и безопасного плана отказа от сладкого с учётом текущего уровня потребления, ц…
Улучшение осанки
Этот промпт помогает создать персонализированные, понятные и практичные рекомендации для улучшения осанки — будь то для офисных работников, школьнико…
Профилактика профессиональных заболеваний
Этот промпт создаёт индивидуальные, практичные рекомендации для профилактики профессиональных заболеваний — будь то у офисного работника, строителя и…
Улучшение сна
Этот промпт предназначен для генерации персонализированного, научно обоснованного и практически применимого плана улучшения сна. Он адресован пользов…
Постановка диагноза
Этот промпт помогает проанализировать симптомы и данные пациента, чтобы предложить наиболее вероятные медицинские диагнозы — не для постановки оконча…
План тренировок
Этот промпт создаёт индивидуальный план тренировок, идеально подстроенный под ваши цели, уровень подготовки, доступное оборудование и даже ограничени…
Практическое применение
Как использовать промпты для Grok
Готовый промпт помогает быстрее объяснить Grok задачу, задать контекст и заранее определить формат результата. Выберите подходящий шаблон в каталоге и замените примеры своими данными.
-
01
Выберите задачу
Используйте категории и поиск, чтобы оставить только подходящие сценарии.
-
02
Добавьте контекст
Укажите исходные данные, аудиторию, ограничения и желаемый стиль ответа.
-
03
Зафиксируйте формат
Опишите структуру результата и критерии качества, затем уточните промпт после первого ответа.
Популярные направления
Задачи для Grok
Коротко о главном
Вопросы о промптах для Grok
Можно ли изменить готовый промпт под свою задачу?
Да. Замените примеры и исходные данные, уточните аудиторию, ограничения и формат результата. Чем точнее контекст, тем полезнее будет ответ.
Как выбрать подходящую категорию?
Ориентируйтесь на конечный результат: текст, код, идеи, анализ или изображение. Если подходящей категории нет, воспользуйтесь поиском по словам из вашей задачи.
Что делать, если шаблон не подходит полностью?
Возьмите его как основу, удалите лишние требования и добавьте собственные условия. Для нестандартного сценария можно собрать новый запрос в генераторе промптов.
Как получить более точный ответ от Grok?
Укажите роль модели, контекст задачи, ограничения и ожидаемый формат. После первого результата добавьте уточнения вместо полного переписывания запроса.